Instant Oatmeal Cookies&Cream 1,5Kg YOURFIT Equipment i398l4

Instant Oatmeal Cookies&Cream 1,5Kg

Refª : ELPROT3001

DOSIS : 30

SABOR : Cookies&Cream

PESO : 1500g

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QUÉ ES LA AVENA INSTANTÁNEA ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Nuestra Avena Instantánea es la avena más deliciosa del mercado. El carbohidrato que mantiene los niveles de glucosa en sangre.
- La avena instantánea (AVENA INSTANTÁNEA) es una gran fuente de carbohidratos, proteínas, fibra, vitaminas y minerales de bajo índice glucémico (IG). Es perfecto como combustible para una rutina deportiva, ya que aporta energía al organismo y maximiza la recuperación.
  - Al ser un carbohidrato complejo, su digestión es más lenta, lo que le permite mantener estables los niveles de glucosa en sangre y aportar energía durante varias horas.
- Por este motivo provoca una mayor sensación de saciedad en el cuerpo durante más tiempo.

EVIDENCIA:
- Existe unanimidad en que los carbohidratos simples (liberación rápida de azúcar a la sangre) son perjudiciales para la salud, la recomendación es evitarlos siempre que sea posible (como el azúcar de mesa, pasteles, galletas, refrescos, pan y pastas con harinas refinadas), pero lamentablemente este tipo de alimentos son muy adictivos, lo que hace que la industria alimentaria los utilice como base de muchos de sus productos.
- A diferencia de estos alimentos ultraprocesados, la avena tiene importantes niveles de nutrientes y fibra (especialmente fibra soluble, a diferencia de otros cereales que tienen más fibra insoluble).
- La calidad de los Hidratos de Carbono se mide principalmente por su carga glucémica, cantidad de micronutrientes (fibra, vitaminas, fitoquímicos) y la cantidad de antinutrientes (como fitatos, oxalatos, lectinas) y en este aspecto la avena es superada sólo por muy pocos Categorías de alimentos, como frutas y verduras.
- Si el objetivo es ganar volumen (masa muscular), es muy difícil conseguir este objetivo sólo con frutas y verduras y la avena aparece aquí como una buena aliada.

BENEFICIOS DE CONSUMIR AVENA INSTANTÁNEA:
- La avena instantánea es una fuente de hidratos de carbono tremendamente saludable que aporta un flujo constante de energía al organismo.
- La elección perfecta para quienes buscan incrementar su entrenamiento o simplemente aumentar su ingesta de carbohidratos a lo largo del día.
- Su compuesto ultrafino lo convierte en un producto especialmente confortable, manteniendo todos los nutrientes y beneficios de la avena normal.
- Mejora la composición corporal.

TOMA DIARIA RECOMENDADA DE AVENA INSTANTÁNEA:
- Mezclar 50g con huevos o claras para hacer tortitas.
- Este producto es muy versátil y permite mezclarlo con otros suplementos deportivos.
- También puedes combinarlo con tu bebida favorita, yogures, batidos o añadirlo a bebidas suplementarias existentes.
- Incluso puedes consumirlo solo o incorporarlo a determinadas comidas.

Ingredientes: Harina de avena, aroma, sucralosa.

ALMACENAMIENTO Y RECOMENDACIONES DE AVENA INSTANTÁNEA:
- Debes conservar la AVENA INSTANTÁNEA en un lugar fresco y seco a una temperatura no superior a los 25°C, en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
 
Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto.