Refª : ELPROT101
PESO : 500g
DOSIS : 100
SABOR : NEUTRAL
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- La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, metionina, arginina y glicina.
- Nuestro organismo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de Creatina al día, aproximadamente (+/- 1g), y el resto debe ser aportado por los alimentos (por ejemplo la carne y el pescado son las fuentes principales), o por una dieta obtenida con suplementación. . apoyo.
- El cuerpo tiene diferentes sistemas energéticos, la fosfocreatina es el principal combustible del sistema anaeróbico puro, siendo con diferencia el más explosivo, pero también el más fatigable.
- La suplementación con creatina facilita la regeneración de este combustible poco común, lo que le permite aumentar su rendimiento en el entrenamiento, lo que se traduce en más fuerza, más potencia y más músculo.QUÉ ES CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- Creatina 500 PRO 100% monohidrato es la mejor Creatina del mercado gracias a su fórmula de creatina pura de CREAPURE ®.
- Nuestra fórmula está compuesta 100% de monohidrato de creatina micronizada de CREAPURE ®, lo que garantiza una excelente calidad.
- Creatina 500 PRO 100% monohidrato está completamente libre de impurezas y es de la más alta calidad disponible en el mercado.CARACTERÍSTICAS DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- CREATINE 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE es la fórmula más pura y avanzada del mercado.
- La fórmula de creatina 100% micronizada de CREAPURE ® garantiza una excelente calidad.
- La ingesta óptima de creatina requiere una fase de carga (200 mg/kg/día) que puede durar de 3 a 15 días. Tras la fase de carga se debe reducir la dosis de creatina (50 mg/kg/día) con el único objetivo de mantener los niveles de creatina.BENEFICIOS DE CONSUMIR CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- El monohidrato de creatina es uno de los suplementos deportivos más populares.
- Existe mucha evidencia científica que respalda el consumo de estos suplementos cuyos resultados son visibles a corto plazo.
- Existen varios mitos sobre la creatina que son ciertos y que indican con certeza cómo funciona la creatina, su importancia para la base de la hipertrofia muscular, reducción de la fatiga muscular, aumento de la potencia muscular, fuerza y sobre todo desarrollo muscular.
- Varios estudios muestran mejoras medias del 8% en términos de fuerza y del 14% en repeticiones realizadas con pesos submáximos.
- Las ganancias de músculo y fuerza provienen principalmente del aporte de energía adicional, lo que permite entrenar con más intensidad, pero hay otros factores, por ejemplo, se obtiene mayor volumen muscular, porque la creatina promueve un aumento del glucógeno muscular y del agua intracelular. retención (un músculo más hidratado es un músculo que se contrae mejor) optimizando la síntesis de proteínas.
- El extra de glucógeno también mejora el rendimiento en actividades que utilizan el sistema glucolítico, como el Cross Training o ejercicios de alta intensidad en general.
- Mejora el control del azúcar en sangre en personas con diabetes.
- Previene la pérdida muscular y la debilidad ósea (sarcopenia) en hombres y mujeres mayores.
- Aunque el 90% de la creatina se acumula en los músculos, también es importante en el cerebro. Se ha demostrado una mejora en las capacidades cognitivas de los adultos mayores.
- Por último, ningún alimento de origen vegetal contiene creatina, por lo que los vegetarianos tienen niveles más bajos y la suplementación es aún más necesaria para ellos.INGREDIENTES: Monohidrato de creatina 100% CREAPURE®.
CONSUMO DIARIO RECOMENDADO DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- Como complemento alimenticio, tomar 5g inmediatamente después del entrenamiento, o según recomendación de tu nutricionista.
- La ingesta óptima de creatina requiere una fase de carga (200 mg/kg/día) que puede durar de 3 a 15 días.
- Como complemento a tu dieta y en los días de no entrenamiento, tomar 5 gramos de creatina (1 cucharadita) disuelta en agua o zumo en ayunas, 30 o 45 minutos antes del entrenamiento y 5 gramos después del entrenamiento o según consejo de tu nutricionista.ALMACENAMIENTO Y RECOMENDACIONES DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
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- Debes conservar Creatina 500 PRO 100% monohidrato en un lugar fresco y seco a una temperatura no superior a 25°C, en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.
- Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Advertencia: No superar la dosis diaria recomendada.
- Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista ante dudas sobre el consumo de este producto.QUE SON LAS PROTEINAS:
Macronutriente esencial para la producción de tejido muscular.
Los suplementos proteicos complementan la dieta asegurando un aporte adecuado de este nutriente esencial.
ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE tiene para ti una gama completa de proteínas de las más diversas fuentes, utilizando las mejores materias primas del mercado, garantizando los mejores productos para obtener los mejores resultados posibles.QUÉ ES PROTEIN WHEY PRO 100% HIDROLIZADA:
- Fórmula súper dura; Garantía antidopaje. Certificación Kosher. Certificación Halal. BPF.
- PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED es el hidrolizado de proteína profesional más puro e innovador del mercado para obtener los mejores resultados.
- Es una fórmula perfecta de proteína de suero 100% hidrolizada capaz de aportar 42,5g de proteínas, 2,3g de hidratos de carbono y 11,4g de BCAA's por toma. También te aportará calcio, potasio, magnesio, hierro y fósforo. Por lo tanto, contiene una excelente cantidad de aminoácidos ramificados, ayudando a aumentar la masa muscular al mismo tiempo que permite que los músculos se recuperen más rápido.CARACTERÍSTICAS DE PROTEIN WHEY PRO 100% HIDROLIZADO:
- Esta proteína hidrolizada tiene 0% grasa, 0% azúcar, 0% colesterol y 0% aspartamo.
- PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLIZED fue creado para que después de entrenamientos particularmente intensos, los músculos reciban inmediatamente proteínas ya que son absorbidas en el intestino sin digestión previa en el estómago, lo que los hace adecuados para personas con trastornos estomacales, ayudando a elevar inmediatamente la glucosa. niveles.
- En PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED sólo utilizamos proteína de suero hidrolizada. El hecho de que la proteína Whey esté hidrolizada hace que su asimilación en el organismo sea más rápida en comparación con el Whey concentrado o aislado.VENTAJAS DE PROTEIN WHEY PRO 100% HIDROLIZADO:
- Hipoalergénico.
- Rápida absorción.
- Mayor concentración de L-Leucina.
- Para quienes son altamente intolerantes a la lactosa, no cabe duda de que tenemos un suplemento de proteína de suero de excelente y extrema calidad.
- La leche de vaca sólo tiene alrededor de un 3% de proteínas, de las cuales sólo el 20% corresponde a la parte proteica del suero.
- PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED está a medio camino entre un complemento y un alimento. Se obtenía tradicionalmente del proceso de elaboración del queso.BENEFICIOS DE CONSUMIR 100% HYDROLIZED PROTEIN WHEY PRO:
- Aumento de la masa muscular.
- Mantenimiento de la masa muscular tras la práctica de deportes/entrenamientos de alta intensidad, entrenamiento de fuerza, entrenamiento intercalado, entrenamiento explosivo, entrenamiento de alto rendimiento y/o entrenamiento de resistencia.
- Aumenta la proliferación de células satélite. Inmediatamente después del entrenamiento, estas células se activan rápidamente, proliferan y se fusionan para formar nuevas fibras musculares.
- Acelera los procesos de reparación/reestructuración/"construcción" de los tejidos dañados durante el entrenamiento.
- Mejora los tiempos de recuperación y los maximiza.
- Rápida absorción y digestión, para mejores resultados.
- Alta velocidad de vaciado gástrico.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Velocidad de absorción (8-10g por hora).
- Insulintrópico, mejorando la respuesta de adaptación al entrenamiento.
- Alto contenido en aminoácidos esenciales y Leucina.
- Aumenta la saciedad.
- Reduce la presión arterial y los indicadores inflamatorios en personas obesas.
- Mejora la composición corporal.TOMA DIARIA RECOMENDADA DE PROTEIN WHEY PRO 100% HIDROLIZADA:
- Mezclar 1 cacito de 50g en agua en una coctelera.
- Cada batido de proteínas se puede tomar durante y después del entrenamiento.
- También puede ser al levantarse por la mañana o al acostarse.
- Dependerá de los objetivos de cada deportista.
Advertencia: No exceda la dosis diaria recomendada.ALMACENAMIENTO Y RECOMENDACIONES PARA 100% HYDROLIZED PROTEIN WHEY PRO:
- Debes conservar PROTEIN WHEY PRO 100% HIDROLIZADO en un lugar fresco y seco a una temperatura no superior a 25°C, alejado de la luz solar.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener fuera del alcance de los niños.Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto.
Información de alérgenos: Producto fabricado en instalaciones donde también se procesan derivados de la leche, soja, huevos, maní, frutos secos, gluten y crustáceos.
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- Fórmula súper dura; Garantía antidopaje. Certificación Kosher. Certificación Halal. BPF.
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- Es una fórmula perfecta de proteína de suero 100% hidrolizada capaz de aportar 42,5g de proteínas, 2,3g de hidratos de carbono y 11,4g de BCAA's por toma. También te aportará calcio, potasio, magnesio, hierro y fósforo. Por lo tanto, contiene una excelente cantidad de aminoácidos ramificados, ayudando a aumentar la masa muscular al mismo tiempo que permite que los músculos se recuperen más rápido.CARACTERÍSTICAS DE PROTEIN WHEY PRO 100% HIDROLIZADO:
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- Mantener fuera del alcance de los niños.Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto.
Información de alérgenos: Producto fabricado en instalaciones donde también se procesan derivados de la leche, soja, huevos, maní, frutos secos, gluten y crustáceos.
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- Es el mejor termogénico, el más concentrado y potente del mercado y estamos orgullosos de ello.
- Es una fórmula termogénica y lipotrópica especialmente desarrollada para deportistas.
- Con la ayuda de este quemagrasas abdominal podrás conseguir tus objetivos deportivos y nutricionales.
- Hay 200 mg de cafeína en tan solo una cápsula.
- Al poder termogénico de la cafeína le sumamos el poder saciante de la planta Garcinia Cambogia.
- Cada cápsula de BURNER EXTREME proporciona una dosis suficiente de Ácido Hidroxicítrico, Cafeína, L-Carnitina, Citrus Aurantium, L-Taurina y Picolinato de Cromo para ayudar a perder peso, elevar el metabolismo del cuerpo, proporcionar energía y concentración mental.EVIDENCIA:
- Cafeína: Facilita la movilización de grasas, pero también aumenta el rendimiento físico y cognitivo, pero como en todo, en nutrición hay que tener en cuenta la individualidad de cada persona (el consumo recomendado de cafeína puede estar entre 3-6mg/Kg).
- Mejora la reposición de glucógeno (por eso también es una excelente bebida post-entrenamiento para una mejor recuperación. Para quienes entrenan dos veces al día, podría marcar una gran diferencia)
- Al contrario de lo que se dice, la cafeína no aumenta la deshidratación durante el entrenamiento.
- Garcinia Cambogia - es una planta originaria de los bosques de Camboya, sur de África, conocida popularmente como Tamarindo Malabar o Goraka, sus frutos son consumidos por los nativos de estas regiones, como aromatizante y también es muy utilizado como supresor del apetito. Los resultados se pueden notar en las primeras semanas de uso.
L-Carnitina: es un aminoácido que beneficia los niveles de energía al transportar ácidos grasos a las mitocondrias, donde pueden quemarse y usarse como combustible. Por este motivo, muchos toman L-Carnitina como suplemento para bajar de peso.
- La carnitina es mucho más que un suplemento para perder grasa, ya que está demostrado que es útil:
- Aumenta la resistencia a la fatiga, ya que nos ahorra glucógeno en entrenamientos de baja y alta intensidad.
- Regula los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la función cognitiva.
Picolinato de cromo: su función principal es controlar la glucosa en sangre debido a la mejora de la acción de la insulina.
- La suplementación con picolinato de cromo provoca un aumento de la unión de la insulina a las células, debido al mayor número de receptores de insulina.
- También se ha demostrado una mayor utilización de la glucosa y la sensibilidad de las células beta, lo que conduce a una mejora de la sensibilidad a la insulina, ayudando así a mejorar la sensibilidad a la insulina (indirectamente) y mejorar la composición corporal.BENEFICIOS DE CONSUMIR BURNER EXTREME:
- Aumenta la oxidación de grasas durante el entrenamiento (beneficios en este sentido, especialmente para deportistas de resistencia)
- Facilita la movilización de grasas, aumenta la dopamina y la adrenalina.
- Mejora la transmisión de los impulsos nerviosos (beneficiando a los deportistas en ejercicios explosivos).
- Reduce la sensación de dolor y esfuerzo físico.
- Aumenta el reclutamiento de unidades motoras.
- Aumenta la resistencia a la fatiga, ya que nos ahorra glucógeno en entrenamientos de baja y alta intensidad.
- Esta fórmula termogénica ultraconcentrada aumenta de forma natural la temperatura corporal, lo que hace que el gasto energético sea mayor y se active el metabolismo.INGREDIENTES: Cafeína, Garcinia Cambogia, L-Carnitina, L-Taurina, Picolinato de Cromo.
TOMA DIARIA RECOMENDADA DE BURNER EXTREME:
- Tomar una cápsula al día después de la comida (idealmente en el desayuno) o según consejo de su nutricionista.CONSERVACIÓN Y RECOMENDACIONES PARA BURNER EXTREME:
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- Debe conservar BURNER EXTREME en un lugar fresco y seco a una temperatura no superior a 25°C, en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto.¿QUÉ ES EL DEFINE BODY DE ELLIPSE?
- Es el mejor termogénico, más concentrado y potente del mercado específicamente para mujer.
- Esta es una línea creada específicamente para mujeres, creamos un quemagrasas con doce de los mejores y más estudiados ingredientes para quemar grasas especialmente en mujeres, mejorando el rendimiento en el entrenamiento ayudando a eliminar la retención de líquidos.
- DEFINE BODY representa un nuevo concepto en quemagrasas. Su combinación única y eficaz de 12 ingredientes activos ayuda a eliminar la grasa no deseada.EVIDENCIA:
- Definir Body ataca el tejido adiposo de tal forma que impide su formación, al mismo tiempo que aumenta su destrucción y proporciona una fuente de energía perfecta para el entrenamiento intenso. También tiene una potente acción diurética que te ayudará a eliminar los líquidos acumulados.
- La cafeína contenida en nuestro DEFINE BODY tiene múltiples mecanismos de acción, afectando a tres sistemas principales de forma conjunta e integrada.
- En el metabolismo, la cafeína facilita la movilización de las grasas y aumenta su oxidación.
- En el sistema nervioso central, la cafeína aumenta la dopamina y la adrenalina, elevando el umbral del dolor y el esfuerzo hasta la fatiga, haciendo más placentero el entrenamiento.
- En el sistema muscular, la cafeína mejora el reclutamiento de unidades motoras y potencia la activación muscular.
- La L-Carnitina contenida en nuestro DEFINE BODY es un tipo de aminoácido que beneficia los niveles de energía transportando los ácidos grasos a las mitocondrias, donde pueden ser quemados y utilizados como combustible. Por este motivo, muchos toman L-Carnitina como suplemento para bajar de peso.
- La carnitina es mucho más que un suplemento para perder grasa, ya que está demostrado que es útil.BENEFICIOS DE CONSUMIR DEFINE BODY:
- Aumenta la resistencia a la fatiga, ya que nos ahorra glucógeno en entrenamientos de baja y alta intensidad.
- Regula los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la función cognitiva.
- Facilita la movilización de grasas, aumenta la dopamina y la adrenalina.
- Reduce la sensación de dolor y esfuerzo físico.
- Aumenta el reclutamiento de unidades motoras.
- Aumenta la resistencia a la fatiga, ya que nos ahorra glucógeno en entrenamientos de baja y alta intensidad.
- Esta fórmula termogénica ultraconcentrada aumenta de forma natural la temperatura corporal, lo que hace que el gasto energético sea mayor y se active el metabolismo.
- El extracto de té verde contenido en nuestro DEFINE BODY tiene una combinación de cafeína y catequinas, que aumentan el gasto energético, disminuyen el apetito, aumentan la oxidación de grasas y tienen un efecto sinérgico con el entrenamiento en la reducción de grasas.
- La función principal del Picolinato de Cromo contenido en nuestro DEFINE BODY es controlar la glucosa en sangre debido a la potenciación de la acción de la insulina.
- La suplementación con picolinato de cromo provoca un aumento de la unión de la insulina a las células, debido al mayor número de receptores de insulina. También se ha demostrado una mayor utilización de la glucosa y una mayor sensibilidad de las células beta, lo que conduce a una mejora de la sensibilidad a la insulina.
- Esto ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina (indirectamente) y mejorar la composición corporal.
- El diente de león contenido en nuestro DEFINE BODY es un fuerte aliado del hígado, ayudando a eliminar toxinas, y además es un potente drenante sin hacernos perder potasio, ya que esta planta es muy rica en potasio.INGREDIENTES: Tartrato de L-carnitina, extracto de diente de león, extracto de cola de caballo, arginina AKG, extracto de té verde, cafeína, extracto de guaraná, extracto de sauce blanco, extracto de pimienta de cayena, coenzima Q-10, ácido fólico, picolinato de cromo, gelatina (cápsula), aumento de volumen agente: Celulosa microcristalina, Antiaglomerante: Estearato de magnesio.
TOMA DIARIA RECOMENDADA DE DEFINE BODY:
- Tomar 3 cápsulas 30-45 minutos antes del entrenamiento, antes de las comidas o según consejo de tu nutricionista.DEFINIR CONSERVACIÓN DEL CUERPO Y RECOMENDACIONES:
- Debes conservar DEFINE BODY en un lugar fresco y seco.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener alejado de la luz solar directa.
- Conservar a temperatura no superior a 25°C, en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar.
- Mantener fuera del alcance de los niños.Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto.
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Nuestro complemento vitamínico OMEGA 369 aporta ácidos grasos Omega-6, grasas poliinsaturadas esenciales para la salud, ya que el cuerpo humano no puede producirlos. Este complejo vitamínico también es rico en ácidos grasos Omega-3 (EPA Y DHA).
OMEGA 369 fue desarrollado para ayudar a mantener el funcionamiento normal del corazón, el cerebro y la visión en condiciones normales. También ayuda a corregir los desequilibrios de las dietas modernas que provocan problemas de salud y es eficaz para regular la dieta de los deportistas.
- OMEGA 369 rico en ácidos grasos Omega-3 (EPA y DHA) puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas; por ejemplo, enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares y cáncer; También reduce el LDL o colesterol "malo". OMEGA 369 proporciona Omega-6, que son esenciales para la salud porque el cuerpo humano no puede producir grasas poliinsaturadas.
- En una dieta equilibrada en Omega-3 y Omega-6, ambas sustancias pueden trabajar juntas en beneficio de la salud.EVIDENCIA:
- El omega-3 puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares y cáncer. También reduce el colesterol LDL o colesterol malo.
- El Omega-3, junto con el Omega-6, trabajan juntos para obtener beneficios para la salud.
- Este complejo vitamínico OMEGA 369 incorpora aceite de linaza (ácido linoleico) y ácidos grasos Omega-9, normalmente llamados ácidos grasos monoinsaturados que desempeñan un papel muy importante en la regulación del colesterol, aumentando el nivel del colesterol HDL ("bueno") y disminuyendo el nivel del colesterol LDL ("malo"). Así, facilitan la eliminación de la acumulación de placa en las paredes arteriales (causa de infartos) contribuyendo al funcionamiento normal del corazón.BENEFICIOS DE CONSUMIR OMEGA 369:
- Mantener el funcionamiento normal del corazón, el cerebro y el mantenimiento de la visión en condiciones normales.
- Ayuda a reducir el riesgo de algunas enfermedades crónicas, como la enfermedad coronaria.
- Ayuda a reducir el riesgo de cáncer y accidentes cardiovasculares.
- Excelente para regular el colesterol.
- Corrige los desequilibrios de las dietas modernas que provocan problemas de salud y es eficaz en la regulación de la dieta de los deportistas.INGREDIENTES: Aceite de Pescado, Aceite de Onagra, Aceite de Lino, Vitamina E, Gelatina y Glicerina.
TOMA DIARIA RECOMENDADA DE OMEGA 369:
- Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente con las comidas, o según consejo de su nutricionista.ALMACENAMIENTO Y RECOMENDACIONES PARA OMEGA 369:
- Debes guardar el OMEGA 369 en un lugar fresco y seco.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener alejado de la luz solar directa.
- Conservar a temperatura no superior a 25°C, en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar.
- Mantener fuera del alcance de los niños.Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto.
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- Vitamin Complex es una fórmula avanzada de vitaminas y minerales de consumo diario para el buen funcionamiento del organismo.
- Este complejo vitamínico es una fórmula súper completa que incluye Vitamina D, Calcio, Vitamina B5, Selenio y Biotina, conocidas por sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar.EVIDENCIA:
- Las vitaminas y minerales son los encargados de mantener tu cuerpo en óptimas condiciones, especialmente durante las épocas de entrenamiento.
- Debido a nuestro ritmo de vida actual, no tenemos un aporte adecuado de este tipo de nutrientes y tenemos algunas carencias.
- Además, algunas de las vitaminas y minerales no son producidas por el cuerpo, por lo que es necesaria una suplementación adicional de vitaminas y minerales.BENEFICIOS DEL CONSUMO DE COMPLEJOS VITAMINICOS:
- Potencia y aumenta el rendimiento deportivo.
- Aumenta el aporte calórico.
- Mejora la producción de energía en tu cuerpo.
- Interviene en el metabolismo de los carbohidratos y las grasas.
- Ayuda a reparar los músculos.
- Contiene Vitamina C para ayudar a controlar las infecciones.
- Complementa el aporte de minerales procedentes de los alimentos.
- Ayuda a proteger el organismo de cualquier carencia.
- Aporta ácido fólico, que generalmente no se obtiene íntegramente de los alimentos.
- Aporta vitamina B y vitamina C que no se almacenan. Es necesario mantener una buena ingesta para mantener estables los procesos bioquímicos y fisiológicos del organismo.
- Minerales como el calcio, hierro, yodo y zinc son vitales para los procesos metabólicos.INGREDIENTES: Magnesio, Potasio, Calcio, Vitamina C, Hierro, Vitamina E, Manganeso, Niacina, Zinc, Cobre, Ácido Pantoténico, Vitamina A, Vitamina D, Vitamina K1, Riboflavina, Vitamina B6, Tiamina, Cromo, Yodo, Ácido Fólico, Molibdeno, Selenio, Biotina, Vitamina B12.
TOMA DIARIA RECOMENDADA DE COMPLEJO VITAMINICO:
- Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente con las comidas, o según consejo de su nutricionista.ALMACENAMIENTO Y RECOMENDACIONES DE COMPLEJOS VITAMINICOS:
- Debes conservar VITAMIN COMPLEX en un lugar fresco y seco.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener alejado de la luz solar directa.
- Conservar a temperatura no superior a 25°C, en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar.
- Mantener fuera del alcance de los niños.Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto.
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QUÉ ES LA CREATINA:
- La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, metionina, arginina y glicina.
- Nuestro organismo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de Creatina al día, aproximadamente (+/- 1g), y el resto debe ser aportado por los alimentos (por ejemplo la carne y el pescado son las fuentes principales), o por una dieta obtenida con suplementación. . apoyo.
- El cuerpo tiene diferentes sistemas energéticos, la fosfocreatina es el principal combustible del sistema anaeróbico puro, siendo con diferencia el más explosivo, pero también el más fatigable.
- La suplementación con creatina facilita la regeneración de este combustible poco común, lo que le permite aumentar su rendimiento en el entrenamiento, lo que se traduce en más fuerza, más potencia y más músculo.
QUÉ ES CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- Creatina 500 PRO 100% monohidrato es la mejor Creatina del mercado gracias a su fórmula de creatina pura de CREAPURE ®.
- Nuestra fórmula está compuesta 100% de monohidrato de creatina micronizada de CREAPURE ®, lo que garantiza una excelente calidad.
- Creatina 500 PRO 100% monohidrato está completamente libre de impurezas y es de la más alta calidad disponible en el mercado.
CARACTERÍSTICAS DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- CREATINE 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE es la fórmula más pura y avanzada del mercado.
- La fórmula de creatina 100% micronizada de CREAPURE ® garantiza una excelente calidad.
- La ingesta óptima de creatina requiere una fase de carga (200 mg/kg/día) que puede durar de 3 a 15 días. Tras la fase de carga se debe reducir la dosis de creatina (50 mg/kg/día) con el único objetivo de mantener los niveles de creatina.
BENEFICIOS DE CONSUMIR CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- El monohidrato de creatina es uno de los suplementos deportivos más populares.
- Existe mucha evidencia científica que respalda el consumo de estos suplementos cuyos resultados son visibles a corto plazo.
- Existen varios mitos sobre la creatina que son ciertos y que indican con certeza cómo funciona la creatina, su importancia para la base de la hipertrofia muscular, reducción de la fatiga muscular, aumento de la potencia muscular, fuerza y sobre todo desarrollo muscular.
- Varios estudios muestran mejoras medias del 8% en términos de fuerza y del 14% en repeticiones realizadas con pesos submáximos.
- Las ganancias de músculo y fuerza provienen principalmente del aporte de energía adicional, lo que permite entrenar con más intensidad, pero hay otros factores, por ejemplo, se obtiene mayor volumen muscular, porque la creatina promueve un aumento del glucógeno muscular y del agua intracelular. retención (un músculo más hidratado es un músculo que se contrae mejor) optimizando la síntesis de proteínas.
- El extra de glucógeno también mejora el rendimiento en actividades que utilizan el sistema glucolítico, como el Cross Training o ejercicios de alta intensidad en general.
- Mejora el control del azúcar en sangre en personas con diabetes.
- Previene la pérdida muscular y la debilidad ósea (sarcopenia) en hombres y mujeres mayores.
- Aunque el 90% de la creatina se acumula en los músculos, también es importante en el cerebro. Se ha demostrado una mejora en las capacidades cognitivas de los adultos mayores.
- Por último, ningún alimento de origen vegetal contiene creatina, por lo que los vegetarianos tienen niveles más bajos y la suplementación es aún más necesaria para ellos.
INGREDIENTES: Monohidrato de creatina 100% CREAPURE®.
CONSUMO DIARIO RECOMENDADO DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- Como complemento alimenticio, tomar 5g inmediatamente después del entrenamiento, o según recomendación de tu nutricionista.
- La ingesta óptima de creatina requiere una fase de carga (200 mg/kg/día) que puede durar de 3 a 15 días.
- Como complemento a tu dieta y en los días de no entrenamiento, tomar 5 gramos de creatina (1 cucharadita) disuelta en agua o zumo en ayunas, 30 o 45 minutos antes del entrenamiento y 5 gramos después del entrenamiento o según consejo de tu nutricionista.
ALMACENAMIENTO Y RECOMENDACIONES DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO:
- Debes conservar Creatina 500 PRO 100% monohidrato en un lugar fresco y seco a una temperatura no superior a 25°C, en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.
- Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada.
- No utilizar si está embarazada o amamantando.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Advertencia: No superar la dosis diaria recomendada.
- Nota: Es recomendable consultar a un médico o nutricionista ante dudas sobre el consumo de este producto.
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